Langsung ke konten utama

Lima Tips Tetap Produktif Selama Berpuasa

Gambar
Oleh

 Beraktivitas saat Anda sedang berpuasa, terkadang membuat Anda merasa sangat malas dan cepat lelah. Akibatnya membuat Anda kurang produktif karena tidak dapat menyelesaikan banyak hal dengan alasan berpuasa.  Oleh karena itu, tentu aktivitas di siang hari pada bulan puasa perlu Anda siasati. Terutama agar Anda dapat tetap produktif, meskipun sedang berpuasa.  Berikut ini lima tips agar Anda tetap produktif saat berpuasa yang saya rangkum untuk Anda.

        1.      Lakukan sesuatu setelah sahur

 Anda baru saja makan, yang berarti Anda memiliki energi paling banyak pada jam-jam seperti ini. Pikirkan hal terpenting yang harus Anda lakukan sepanjang hari, apakah itu menulis email, membuat laporan kerja, mengerjakan tugas sekolah, membaca Alquran, dan sebagainya. Anda akan terkejut dengan apa yang bisa Anda capai di pagi hari ini!  Jikapun Anda harus kembali tidur untuk beristirahat sebelum bekerja atau sekolah, maka rencanakanlah untuk melakukan hal yang paling Anda butuhkan segera setelah bangun tidur. Anda akan tetap memiliki energi di awal hari dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menyelesaikan berbagai hal lainnya selanjutnya

2.      Buatlah target pada diri sendiri selama bulan puasa

Beberapa orang di sekitar kita ada yang membuat target capaian untuk menyelesaikan (mengkhatamkan) membaca Alquran satu kali atau lebih selama bulan Ramadhan. Adapula yang mempunyai target untuk menghafalkan beberapa surat baru dari Alquran. Atau ada juga yang menargetkan menyelesaikan penulisan bukunya di bulan Ramadhan. Apapun target tersebut, yang terpenting jangan sampai target yang kita tetapkan itu terlalu besar untuk diri kita sendiri, sehingga kita sulit untuk mencapainya. Oleh karena itu, sebaiknya buatlah target Anda itu menjadi target-target kecil yang dapat Anda capai setiap hari tanpa merasa kewalahan. Jadi, misalnya jika Anda ingin mengkhatamkan Alquran selama bulan Ramadhan, buatlah Anda membacanya setiap selesai waktu sholat fardhu sekitar 5-8 lembar saja. Begitu juga saat Anda mencoba menghafalkan surah baru, katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan menghafal dua baris sehari. Harapannya, dengan cara ini Anda akan lebih merasa termotivasi untuk mencapai target itu.

 3.      Buatlah daftar hal-hal yang perlu Anda selesaikan setiap hari

Beberapa orang ada yang suka membuat jadwal karena itu membantu mereka merencanakan hari mereka. Jadwal Anda perlu sedikit disederhanakan saat Anda berpuasa, karena Anda mungkin tidak akan menyelesaikan banyak hal. Namun, Anda tetap dapat membuat daftar hal yang paling penting yang bisa Anda kerjakan setiap harinya. Sementara pekerjaan yang tidak terlalu mendesak bisa disimpan untuk dikerjakan pada hari berikutnya.

 4.      Sempatkan untuk tidur siang

Tidur siang sangat bagus, terutama saat kita tidak makan atau berpuasa. Hal ini karena meskipun Anda tidak sedang bekerja atau sekolah, puasa sedikit banyak berdampak pada stamina Anda. Lakukanlah beberapa jam sebelum buka puasa untuk menyegarkan diri Anda dan memberi Anda energi untuk melewati malam jika Anda berniat melakukan ibadah yang akan cukup panjang pada malam harinya.

 5.      Rencanakan waktu untuk hobi Anda

Sangat mudah mengisi waktu Anda dengan hal-hal yang menjadi hobi Anda. Anda dapat merawat tanaman hias, melihat resep di Pinterest, menulis di blog atau menonton video bincang-bincang di YouTube. Sebelum Anda menyadarinya, ternyata waktu berbuka puasa telah tiba! Hal itu jelas membuat waktu cepat berlalu, namun sebaiknya Anda tetap menetapkan target yang ingin Anda capai. Jika Anda merencanakan satu jam dalam hari Anda untuk melakukan semua itu, tentu hal itu akan membuat Anda jauh lebih produktif, karena Anda secara sadar mengetahui bahwa Anda memiliki waktu yang telah dialokasikan untuk hobi Anda.

Demikianlah lima tips tetap produktif selama berpuasa yang saya rangkum untuk Anda. Selamat mencoba, semoga bermanfaat!

*Praktisi literasi media dan perlindungan anak

*sumber ilustrasi:https://id.pinterest.com/pin/729160995920369506/

Labels:

Komentar

  1. Vrisca Dewi17 April 2021 pukul 21.09


    Masyaaallah sangat Bermanfaat sekali banyak pengetahuan yg dr saya Membaca bloghspot ini, triMakasie ya mba udah d Share suksesss selalu to Terasazimah

    BalasHapus
  2. Kemas Griya18 April 2021 pukul 09.01

    Betul. Saya suka beraktivitas. Kapan aja. Daripada rebahan.

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Waspada Gim daring: Kenali Modus dan Ketahui Pencegahannya

Oleh
 Dunia maya memang memiliki daya tarik yang kuat pada siapa pun, tak terkecuali anak-anak. Salah satu yang membuat anak-anak asik berlama-lama di dunia maya, adalah mereka mengakses gim daring ( game online) . Anda perlu waspadai fenomena ini. Mengingat, selain gim daring ini dapat memicu anak menjadi kecanduan internet/ gawai , sehingga membuat aktivitas di dunia nyatanya menjadi terbengkalai, kontennya yang bisa jadi sarat akan kekerasan, juga karena gim daring kini  sudah menjadi modus para predator anak menyasar korbannya. Salah satu contoh kasus kejahatan pemangsa anak melalui gim ini terjadi pada tahun 2021 melalui aplikasi Free Fire . Hasil penyidikan polisi terungkap, bahwa pelaku memang menyasar anak perempuan sebagai pengguna gim. Saat bermain bersama dengan sang anak itulah, pelaku meminta nomor WA dan mulai membujuk korbannya untuk membuat video tanpa busana dengan menawari korban uang gim daring Free Fire sebanyak 500-600 diamond yang akan dikirim ke akun korban...
4 komentar
Baca selengkapnya

Budaya Valentine Day di Kalangan Remaja yang Perlu Orang Tua Waspadai

Oleh
  Setiap pertengahan bulan Februari, tepatnya tanggal 14 masyarakat manca negara banyak yang merayakannya sebagai hari Valentine ( Valentine’s Day ), termasuk di negara kita. Hari Valentine dimaknai oleh banyak orang sebagai hari kasih sayang. Namun, muda-mudi mengekspresikannya secara beragam. Mulai dari saling berkirim kartu ucapan hari Valentine, memberikan atau bertukar hadiah, memberi bunga atau cokelat, hiasan berwarna merah muda ( pink) dan berbentuk hati, makan malam bersama dengan pacar, pesta dansa, hingga hubungan intim.   Sungguh hal ini yang perlu menjadi perhatian para orang tua.                                    Yang tambah membuat miris, ternyata ditemukan fakta di lapangan bahwa setiap perayaan hari Valentine bukan hanya penjualan cokelat meningkat tetapi juga penjualan kondom! Kondisi ini membuat salah satu pemeritah kota bahkan sampai membuat imbauan agar...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Anak Anda tidak Kunjung Mandiri? Berikut 5 (Lima) Perlakuan Salah Orang Tua yang Perlu Jadi Perhatian Anda!

Oleh
                “Usia anak lelaki saya sudah 30 tahun, tapi ia bukan anak mandiri karena masih selalu mengandalkan saya. Setiap hari, kerjanya hanya menonton  televisi dan bermain gadget. Tak pernah membantu menyelesaikan pekerjaan di rumah, bankan sekadar mengganti bohlam lampu,” keluh seorang ibu.   Ketika keluhan seperti terjadi, siapakah pihak yang bertanggungjawab? Jawabannya adalah orang tua itu sendiri. Mengapa? Karena mereka yang pertama kali menanamkan tentang sikap, nilai, dan juga bertanggung jawab atas pola asuh anaknya. Berikut ini lima hal yang sering dilakukan orang tua sehari-hari yang justru mendorong anak menjadi tidak mandiri yang perlu jadi perhatian Anda!                            1. Memaksa anak menghentikan aktivitasnya Saat usia prasekolah, anak mulai menggemari kegiatan mengasyikkan yang terfokus pada dirinya. Contoh, ia...
6 komentar
Baca selengkapnya